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[問題]單跳 怎麼練！？ |
| 房東：小哆啦 發表時間：2009-03-19 |
最近一直再練單跳！ 可是 不好抓平衡！ 問各位大大！ 要怎麼練比較好練成！ 體力要足嗎！ 哪裡需要用力！ 腳要怎麼擺！ 要用腳跳還是手！ 倒立要先練穩嗎！ 謝謝囉！ |
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| 1 樓住戶：小 瑋 發表時間：2009-03-19 |
一下一下跳 穩了在跳穩了在跳 記得鎖腰喔 不然腳很容易亂掉呢！！ |
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